随着我国老龄化社会进程的加快，消费领域中老年消费所占比例越来越大，但老年消费问题也日益突出。为了引导老年消费者科学理性消费，切实维护老年消费者合法权益，甘肃省消费者协会特推出系列文章（分为保健食品、金融理财、旅游出行、养老生活四个部分），以加强老年消费的正面教育引导。
什么是保健食品
保健食品，是具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
保健食品是食品的一个特殊种类，界于其他食品和药品之间。
保健食品与其他食品的主要区别
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强调内容 |
用量 |
适用人群 | |
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保健食品 |
强调具有特定保健功能 |
具有规定的食用量 |
根据其保健功能的不同，具有特定适宜人群和不适宜人群 |
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其他食品 |
强调提供营养成分 |
一般没有食用量的要求 |
一般不进行区分 |
保健食品与药品的主要区别
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使用目的 |
毒副作用 |
使用方法 |
原料种类 | |
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保健食品 |
用于调节机体机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险，不以预防、治疗疾病为目的 |
按规定量食用，不会给人体带来任何急性、亚急性和慢性危害 |
仅口服使用 |
有毒有害物质不得作为保健食品原料 |
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药 品 |
用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量 |
可以有毒副作用 |
可以有注射、涂抹等方法 |
我国批准的保健食品只有27种功能
目前，保健食品允许声称的只有27项特定保健功能，但企业在实际生产经营过程中，存在超出批准的内容、虚假夸大声称产品功效等问题，如批准的辅助降血糖的产品被宣传成可以代替降糖药物，增强免疫力的产品则被号称具有防癌、抗癌功能等等。
此外，市场上普通食品宣称具有保健功效的现象也很普遍。如饼干宣称养胃，饮料标称可以提神醒脑等。还有产品宣称“治疗高血压”“对膝关节有保护作用”“补肾壮阳”“对更年期综合征有改善作用”等等，这些均不属于国家允许的27种功能范围之列。
保健食品允许声称的只有27项特定保健功能：
1.增强免疫力；2.辅助降血脂；3.辅助降血糖；4.抗氧化；5.辅助改善记忆；6.缓解视疲劳；7.促进排铅；8.清咽；9.辅助降血压；10.改善睡眠；11.促进泌乳；12.缓解体力疲劳；13.提高缺氧耐受力；14.对辐射危害有辅助保护功能；15.减肥；16.改善生长发育；17.增加骨密度；18.改善营养性贫血；19.对化学性肝损伤的辅助保护作用；20.祛痤疮；21.祛黄褐斑；22.改善皮肤水分；23.改善皮肤油分；24.调节肠道菌群；25.促进消化；26.通便；27.对胃黏膜损伤有辅助保护功能。
正确认识保健食品批准文号
批准文号为“卫食健字、卫食健进字、卫食进健字”的保健食品为2003年之前卫生部审批的，相应信息可到卫生部网站查询；批准文号为“国食健字”的保健食品的相关信息可以登录国家食品药品监督管理总局网站（www.sda.gov.cn）保健食品数据库查询。
与上述批准文号不符或在卫生部、国家食品药品监督管理局网站上未查询到的产品不是经过批准的保健食品。
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